Terminaron los Juegos Olímpicos de Invierno 2026.  Y entre medallas y celebraciones, hubo una caída que dijo mucho más que cualquier victoria. Lindsey Vonn fue, hace años, una de las mejores esquiadoras del mundo. Ganó todo lo que una atleta puede soñar, pero también pagó un precio alto: lesiones, cirugías y un cuerpo que ya…

¿Crees en el amor? No es una pregunta ligera. En realidad es de esas que te transforma, porque te da la oportunidad de evaluar tus creencias. Y una que varias veces me han hecho y que siempre, aunque en diferentes tonos, he respondido que sí. Pero esta última vez me di cuenta de algo distinto:…

21 añosson 252 meses con miles de posibilidades,7,665 días aprendiendo a caer y a levantarse,5 años bisiestos que regalaron un día extra para soñar que algún día entenderíamos el para qué de lo que vivimos,273 lunas llenas iluminando decisiones, despedidas y comienzos,o simplemente 21 vueltas completas al sol intentando comprender cómo un 11 de febrero…

¿Qué te tiene que pasar?Una pregunta que parece una amenaza, pero que en realidad debería ser un recordatorio de que lo que hoy tienes merece ser agradecido y aunque no sea lo único que habrá… aun así, ya es suficiente. Que no esperemos a que suceda algo. Porque a casi todos nos cambia: una pérdida,…

Mientras yo esté, te voy a aplaudir tan fuerte que no escucharás cuando alguien más no lo haga. ✨ Para mí, esta frase es una de las muestras de amor más claras que existen. Les contaré cómo le dio sentido a mis últimos días. Porque hay ocasiones en que no duele que no te aplaudan.…

Las recetas de la abuela: mi primer libro digital 📚✨ Hay cosas que no se escriben para publicar.Se escriben para no continuar, para no olvidarse. Las recetas de la abuela nació así: despacio, sin prisa y sin la intención de convertirse en libro. Nació de la necesidad de volver a lo simple, a lo que…

Hay momentos en los que la vida no pide fuerza, pide verdad y valentía.  Y hay ocasiones —en esos momentos cruciales— en que quizá, solo quizá, la única opción que nos quede sea… quemar los barcos. Y suena contradictorio, porque se nos ha enseñado que rendirse nunca es opción. Que hay que pelear las batallas,…

Hubo un tiempo en el que la vida no se explicaba tanto…  se vivía. Antes, nuestras abuelas no hablaban de equilibrio, inteligencia emocional, gestión emocional o mindfulness. Ellas simplemente decían lo necesario… y funcionaba. Y quizá ahí está la solución a muchas de las cosas que hoy nos aquejan: no en lo complicado, sino en…

Feliz 2026. ✨🍀🕯️❤️ Que Dios, la vida, el universo —o en quien creas— te regalen aquello que tu corazón anhela y por lo que estás dispuesto a luchar, incluso cuando parezca que todo tiemble. Hoy, con el corazón más despierto que nunca, sé que el 2026 será tan bueno como cada uno de nosotros se…

Wow, está por terminar el 2025.Ha sido, sin duda, uno de los años más retadores de mi vida. El de grandes cambios, pero también el que trajo más aprendizaje del que jamás imaginé. Aún no sé bien que fue lo que lo complicó: si Urano pasando por mi signo, la energía negativa, el año 9…